问题描述：有一件很烦的事,胳膊很细做俯卧撑胳膊可以变粗吗?我个子很高很瘦,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-14
您好，如果经常锻炼，肌肉会比较发达的骨骼方面建议多补充钙，平时多做俯卧撑有助于上臂肌肉和胸肌的发育。祝安康。
