回答
按摩手指的具体做法:
①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
②刺激手掌的正中点,即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次,
如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环,此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操,同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环,只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些,(条件好的话可以再用牛奶泡)
