延缓皮肤老化的方
女 | 32岁
2018-10-14
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问题描述：工作时间很不规律,老是需要加班或者熬夜,所以皮肤显得很粗糙,看起来显得很老,一点都不像我这个年纪的人,每天也坚持用了护肤品,但是感觉效果不是很好,有什么其他的办法么?
回答
皮肤老化主要包括自然老化和光老化,自然老化与年龄、健康状况、精神因素、营养等有关,光老化顾名思义主要是由日光中的紫外线引起的,养成良好的护肤习惯可延缓皮肤老化,如选择适合自己肤质的护肤品,尽量避免暴晒,保持皮肤水分,保持健康有规律的生活方式,正规医院或美容机构的一些美容方法可以选择,
