男性不孕不育患者吃什么东西好?
女 | 28岁
2018-10-14
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问题描述：男性不孕不育的毛病,虽然身体没有什么病灶,但是精子活力不高,据说这个毛病可以在饮食上进行调整,不知道在饮食上都应该多吃些什么东西?
回答
你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。
