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我有点自卑,不敢主动和别人交流

女 | 22岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：我有点自卑,不敢主动和别人交流,尤其是在很多人的地方,常常会紧张,害怕,甚至有时会发抖,不过在很熟悉的人面前自己有时又很活泼,有什么办法可以让我不再害怕交流呢

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-14

根据你说的情况,我认为,可以考虑为人际交往障碍,而导致你这一障碍的心理原因是你的自卑心理,因此,我建议你,首先,需要做好自我心理调节,多从好的、积极的方面看自己,从而增强自信；其次,你可以考虑寻找心理咨询师为你提供系统的心理咨询帮助,

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