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孩子体质虚的毛病能做什么运动好呢?

女 | 4岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：孩子体质虚的很厉害,吃了药物也不好,而且老是夜里盗汗啊,我也不知道平时可以做什么运动好啊,特别的担心啊,我该怎么办啊,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-14

您好，孩子体质虚家长要为孩子提供足够的营养，饮食要多样化，改变烹调方式，让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点肉类、鱼等，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。适当增加小孩的户外运动，可有效增强体质，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

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