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想要美白一些平常吃什么比较好

女 | 24岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：现在天气又热,太阳又大,出去玩一天就感觉晒黑了好多,用了很多的美白产品,但是效果作用也不是太大,听朋友讲,食物也可以美白,美白的话吃什么食物效果比较好呀?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-14

你好，想要美白平常应该多喝牛奶，多吃柠檬、樱桃、柚子。还有莲子百合粥，要肤色白透红，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。有条件可以吃点杏仁粉跟薏仁粉，这两种食物不能是美白佳品哟。

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