您的位置： 99健康问问 >内科 >抑郁症这样的疾病怎么样自我改善呢?

抑郁症这样的疾病怎么样自我改善呢?

女 | 36岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：得了抑郁症真的很想死了,注意力经常不能集中,不自觉的就焦虑起来,对什么都不感兴趣了,老是自己责备自己,不想外出,不想说话,心里装着事,打不开,总是很悲观的很,

我也要咨询

回答

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-14

你好，抑郁症患者日常生活中要有意识的尝试与人接触交往，不要总是独来独往，学着在人群中寻找快乐。但要注意一点，即抑郁症患者在与不了解自己病情的人进行交谈时，不要冲动地做出任何重大决定，如调换工作、结婚、离婚等，以免造成严重后果。抑郁症患者要尽可能多参加一些社会活动，如爬山、打拳、体操、看电影、演讲、参观等。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

抑郁症这样的疾病怎么样自我改善呢?

回答

最新问题

最新精选