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气郁体质的饮食

女 | 25岁 2018-10-14 有2个回复

问题描述：根据测试结果,气郁体质,体质不够健康,变成健康的体质,但不知道怎么调理,气郁体质经过调理之后能变成健康的体质吗,要多长时间才实现这个转变呀?

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李小可

已帮助网友：1819 2018-10-14

气郁体质那么是可以调理的,饮食要均衡,蔬菜肉类样样东西都要吃点,多点锻炼身体就可以的了

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-14

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分,

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