问题描述：59岁,女,最近难以入睡,总醒,浅睡眠,半夜醒来不好入睡
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-14
你好，这个还是神经衰弱和植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。这个情况下需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食，不能喝茶喝咖啡。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-14
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
