回答
你好,红枣有补血补气,宁心安神的作用,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育也是有很大的帮助的,可以增强母体免疫力,防止孕期感冒。
建议怀孕阶段,经常吃大枣比较好,不能一次吃得过多,小枣吃3-5枚,大枣吃2-3枚就可以了。
红枣有补血,补气作用,孕期可以食用,但不宜过多,因为含糖量过高。
建议清淡饮食,多吃瘦肉,蛋奶类食物,可以在孕头三个月补充叶酸。
以上是对“孕妇能吃红枣吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,红枣有补血补气,宁心安神的作用,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育也是有很大的帮助的,可以增强母体免疫力,防止孕期感冒。
建议怀孕阶段,经常吃大枣比较好,不能一次吃得过多,小枣吃3-5枚,大枣吃2-3枚就可以了。
红枣有补血,补气作用,孕期可以食用,但不宜过多,因为含糖量过高。
建议清淡饮食,多吃瘦肉,蛋奶类食物,可以在孕头三个月补充叶酸。
以上是对“孕妇能吃红枣吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!