问题描述：晚上小腿抽筋,需要补钙吗,吃了几瓶钙尔奇,效果也不明显,补什么钙好
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-14
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息
