放假了,这两天对上臂肌肉锻炼了一下,现在肌肉酸痛,还能继续锻炼吗
女 | 15岁
2018-10-14
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问题描述：放假了,这两天对上臂肌肉锻炼了一下,现在肌肉酸痛,还能继续锻炼吗?
回答
你好，你说的有肌肉痛的症状，考虑是有劳累、缺钙导致的，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
