回答
你好，这位朋友你现在的情况，是属于便秘的，有可能是平时运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的。
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，这样就可以有效的缓解便秘的。
以上是对“大便不规律2-3天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是提示有可能是因为饮食结构不合理，容易出现膳食纤维不足，所以才会出现便秘等情况，是可以多吃一些新鲜蔬菜水果的
建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，是可以改善症状的
你好，这位朋友你现在的情况，是属于便秘的，有可能是平时运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的。
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，这样就可以有效的缓解便秘的。
以上是对“大便不规律2-3天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是提示有可能是因为饮食结构不合理，容易出现膳食纤维不足，所以才会出现便秘等情况，是可以多吃一些新鲜蔬菜水果的
建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，是可以改善症状的
