回答
多锻炼，注意休息，饮食营养均衡，另外，钙质的补充也是很重要的。
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
以上是对“怎样才能张身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高的问题多是和遗传基因有关，另外就是后天的营养补充还有适当运动锻炼增强体质有助身体长高。
补充营养你多补钙，保持充足的睡眠，每天做弹跳运动这样有希望长高的。
多锻炼，注意休息，饮食营养均衡，另外，钙质的补充也是很重要的。
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
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身高的问题多是和遗传基因有关，另外就是后天的营养补充还有适当运动锻炼增强体质有助身体长高。
补充营养你多补钙，保持充足的睡眠，每天做弹跳运动这样有希望长高的。
