回答
你好，可以多吃一些含蛋白质较丰富的食物，多吃一些新鲜的水果、坚果，优势是核桃，每天至少两个。
建议，要多休息，不要吃螃蟹、桂圆、荔枝、山楂、辣椒。三个月内不能同房。
以上是对“最近这一两天肚子老是葛藤一下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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