体质虚的孩子该怎么样调节体质?
女 | 9岁
2018-10-14
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问题描述:孩子小时候就是体质虚,而且孩子还经常性的出汗,孩子现在也是爱生病,我带孩子去医院检查,也没什么疾病,就是体质不好,现在都五岁了,可是体质虚的毛病还是存在,该怎么调节,
回答
你好,多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病。管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性。