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体质虚的孩子吃那些食物好呢?

女 | 8岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：我家孩子这期间经常不停的生病,弄的孩子脸色很不好看,看到孩子每天吃药,我很担心孩子的身体,为了这个还上医院看过,检查说孩子是体质虚的原因,让平时多注意饮食,体质虚的孩子吃那些食物好呢,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-14

你好，小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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