您的位置： 99健康问问 >内科 >得了抑郁症怎么缓解症状?

得了抑郁症怎么缓解症状?

女 | 32岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：最近这段时间什么都不是很顺心,心情也不是很好,看什么都不是很顺眼,还老是会胡思乱想的,去看了心里检查说是得了抑郁症,得了抑郁症怎么缓解症状,

我也要咨询

回答

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-14

你好，1保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

得了抑郁症怎么缓解症状?

回答

最新问题

最新精选