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精子活力只有20%，是较低的情况了，对男性生育会造成严重的影响，要提高精子活力，须找出病因，再做针对性治疗，调理精子活力低要先查明病因再进行治疗。
就医检查明确病因是首要的，其次采取对症治疗，最后是补锌、硒和蛋白质调理，最后是服用2-3个周期富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的制剂育之缘口嚼片，达到充分补充精子营养可以提高精子活力和质量。另外日常注意多休息，注意戒烟酒、不食辛辣。
以上是对“如何提高精子活力？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
造成不孕的原因中，男性因素占30%~50%，可分为先天因素与后天因素，其中，又以后天因素造成不孕的比例较高。现人生活压力大、作息时间不规律、环境污染严重等原因都可能影响到精子品质。
要增加精子的好“孕”几率，首先要确认问题的源头。睾丸就好像上游的精子制造工厂，副睾丸则是精子发育成熟和储存的加工区，先检查明确后再治疗
