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严重便秘喝什么蜂蜜

女 | 20岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：便秘喝蜂蜜有什么讲究么?都说要正宗的蜂蜜,什么是正宗的?农村养蜂的地方,产的蜂蜜可以么?我分不清正宗不正宗,好纠结,

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-10-14

饮食中必须有适量的纤维素。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

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