问题描述：便秘三年多,大便不尽,感觉直肠会动,没有过便血腹疼,好难受啊,无呜呜呜
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-14
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
