浑身无力,很想睡觉,最近肠胃不舒服
女 | 26岁
2018-10-14
有4个回复
问题描述：男,25岁,体型高瘦,人长得比较白；周一到周五长白班,工作不算很辛苦；晚上12点睡觉,会很容易就睡着,而且睡得很沉；较少锻炼；少喝酒抽烟无不良嗜好,但是每天感觉浑身无力,精神状态不佳,很想睡觉,吃饭没胃口；非常容易出汗（可能是虚汗）；肠胃老是不舒服；背后容易长痘痘；脸上油脂分泌旺盛,以前有买过补血的口服液喝,也买了很多奶粉和补钙、补维生素的吃过,好像效果不大,
回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好，可能是因为你最近身体比较虚弱，抵抗力差，或者是休息不好所导致的这些症状。想生活中要加强体育锻炼。加强营养，保证充足的睡眠。
以上是对“浑身无力，很想睡觉，最近肠胃不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑神经衰弱的典型症状
如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。
