睡眠不好便秘,脸上起疙瘩
女 | 23岁
2018-10-14
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问题描述：我一开始我生完老二第三天就生了一顿气,后来坐月子的时候脾气就特别不好,以前我不这样现在特别爱发脾气,后来就睡眠不好小腿特别累,睡了一宿还是特累,现在好点了,睡眠质量还是不好,脸上起了好多疙瘩特样特疼,而且还便秘,吃药还管点用不吃药三四天才排一次,有时吃药都不管用,内分泌失调吗?
回答
内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症
，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，
可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
以上是对“睡眠不好便秘，脸上起疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
