问题描述：手指甲特别软,容易断,应该补充点什么营养才好,让指甲长结实点
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-14
你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查。明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-14
您好，手指甲特别软，容易断的现象，一般是有些缺钙等现象的，要及时检查治疗的，营养也要全面的不要挑食了鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙也要补充的，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，食物方面也要多样化的。
