回答
你好.这是腰肌劳损导致的,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现,与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。排除腰椎骨质疾病及其它原因之后建议应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势,如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗,建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦,活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸痛,跌打扭伤。这样就会好的很快。而且一定要注意休息。
你所说的这种情况考虑是腰部的肌肉损伤,损伤越重,恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“腰的右侧肌肉很疼痛,弯腰起床都痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!