问题描述：脚踝打球扭了,检查说是胫非联合损伤,已经5天了,可是还是很痛脚踝处也没消肿,没有骨折
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-14
您好，如果你扭伤比较严重的话恢复是需要一段较长的时间的。五天的时间还不足以恢复，继续进行休息外用活血化瘀的药物进行按摩
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-14
可用生姜沾香油在患处反复擦拭，舒筋活血。平时没事多拍手和按揉来疏通经络，越疼的地方越要多按揉。
