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心脏病的运动

女 | 32岁 2018-10-14 有2个回复

问题描述：精神不好胸闷气短烦躁发冷头晕,室性早搏,心肌缺血,心律失常气、累.请指点,需要怎么样锻炼,注意什么 ?

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李小可

已帮助网友：1821 2018-10-14

积极参加适量的体育运动,维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用,对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成,但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则,

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-14

上午10点左右或者下午3点左右是冠心病患者的最佳锻炼时间,2、清晨3到8点之间是老年心脏病的危险期,这个时间锻炼容易中风猝死,所以应该禁止在这个时段锻炼,3、在心绞痛或者心肌梗死发作期间以及心肌梗死病灶尚未完全控制时期禁止运动,4、冠心病患者要根据自身的情况适量锻炼,运动强度要由小到大,循序渐进,持之以恒,不要突然剧烈运动,5、患者可进行低中等强度的锻炼,包括步行、慢跑、太极拳等有氧锻炼,锻炼期间心率一定要控制在130次/分以内,

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