问题描述：每天四五点就醒了,而且持续好几年了,有什么方法?跪?
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-14
你好考虑是你压力过大造成神经衰弱引起的失眠的症状建议，你可以口服健脑补肾丸和安神补脑液进行治疗若是症状不减清应去医院神经内科确诊治疗祝你早日康复
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-14
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
