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想做缩阴的话应该做什么锻炼啊?

女 | 38岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：生完孩子以后老公总说阴道松弛,而且慢慢的也不愿意和我过性生活了,后来听说阴道松弛可以通过缩阴锻炼变得紧致,不知道应该做什么锻炼呢?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-14

你好，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

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