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人流后需要多补充些什么食物呢?

女 | 21岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：最近月经一直都没有来,还不停的出现恶心,才去了医院做了相关的检查,才发现自己怀孕了,后来我就选择人流,所以我人流后需要多补充些什么食物呢?

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2018-10-14

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

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