为什么强直性脊柱炎
女 | 42岁
2018-10-14
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问题描述：胸椎及腰椎强直胸椎3——11节侧弯向右,2007年冬天发病无诱因的出现胸腰段疼痛,为什么强直性脊柱炎天越冷越痛那?平时注意些什么?
回答
1.如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量.反之,如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,增力休息.
2.建议病人尽量不要使用止痛药物,以免掩盖了疼痛给机体的警告
3.注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要.
4.应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,
5.平时要注意保暖,生活环境不能过于寒冷潮湿!每天保证8小时以上的睡眠,每天平均锻炼1-2个小时增强免疫力,提高体制.
