问题描述：皮肤天生黑能变白吗?有什么好的方法可以改善,夏天想穿裙子都不敢穿,皮肤太黑了
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-14
当然能啊！内调与外疗，也不用花费很多时间，只要平时注意就行了。内调：每日一杯纯牛奶，最好是晚上喝。平时多吃一些白菜、豆腐之类的营养物。外疗：牛奶自制面膜、香蕉自制面膜。晚上做20分钟，清水洗去。泡果汁浴之类改善皮肤的。以上自己都能做。
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-14
你好，根据你说的这种情况，皮肤黑和体内黑色素是有很大的关系，这种情况下是没有什么好的办法，可改变的平时建议您可以用一些美容美白的化妆品，但是大部分都含有重金属，最近也是有一定的危害，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免日光照射。
