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后天体质不好,免疫力下降

女 | 21岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：去年十月份做过一次人流,但是没有好好调养,也没跟上营养,之后感觉总是比以前很容易生病发烧之类的,现在那么久了,可以吃一些什么补品或者哪些营养品可以增强体质提高免疫力?有效果吗?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-14

亲，你好，看了你的描述，做人工流产后，没有好好调养，致使现在身体虚弱。
从现在开始补救肯定比不补要强的，首先要从饮食上注意加强营养，做到荤素搭配，营养均衡。另外女人要多吃些补气血的东西，如红枣，桂圆，枸杞等，最好吃些阿胶，这对提高身体免疫力很有帮助的。这些东西要长期吃方可见效的。另外加强锻炼。

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