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更年期综合征应该特别注意些什么

女 | 26岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：最近心情是特别的烦燥,动不动就是喜欢骂人,而且在吃饭的方面也是不行的,连晚上都睡不着觉的,她们说更年期综合征,要注意什么呢?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-10-15

你好，更年期综合征患者在意识方面需要特别注意，要多吃一些清淡的食物，不要吃驿邪过于油腻和辛辣刺激的食物，也不要吃一些煎炒的食物。可以多吃一些木耳，百合，燕窝，莲子，枸杞子等食物，对身体都很有好处的。

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