您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >减肥最好最有效的办法是什么

减肥最好最有效的办法是什么

女 | 35岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：到了这年纪,工作也不累,天天做办公室,慢慢的变得很胖很胖,随之而来的病也有了不少,老婆老吵吵让我去减肥减肥

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-15

你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。
另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。