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怀孕之后要注意什么事情?

女 | 26岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：最近总是觉得自己的胃里面十分的恶心,刚开始我也没有在意,后来看见油腻的东西就不想吃,月经也一直都没有来,去医院做了检查以后发现是怀孕了,该注意什么,

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-15

你好，孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.注意膳食平衡：要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉,鱼类,菠菜等.多吃新鲜蔬菜,水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品.注意饮食卫生

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