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月经不调味怎么样饮食调理啊?

女 | 31岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：我自从生完小孩之后就老是会感觉自己可能是得了妇科方面的疾病,因为平时下身总是会痒,而且白带也不正常,最主要的是月经不调,有时候甚至都推迟一个月左右,

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-10-15

你好，饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素C，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，不能吃生冷的食物，要多注意休息。

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