回答
如果你精子活力正常，不需要服用药物。
饮食上多吃高蛋白食物如鱼虾，鸡爪，鸡蛋等食物，有利于保持精子的活力。
以上是对“吃什么对精子发育有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
如果你精子活力正常，不需要服用药物。
饮食上多吃高蛋白食物如鱼虾，鸡爪，鸡蛋等食物，有利于保持精子的活力。
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建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
