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近视眼有简单的眼操吗?

女 | 24岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:得近视眼已经有小半年的时间了,最近又找了份工作,也是成天在电脑旁好多个小时,有时候会觉得眼睛有些疲惫,发痒,特别的不舒服,有没有适合近视眼的眼操缓解疲劳的,

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-15

你好,眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。