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脱发的人在饮食上吃什么对头发好

女 | 28岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：头发掉得好厉害,尤其是早上起来的时候更是严重,一梳就会有一大把的,脱发在饮食上要注意吃什么对头发好呢?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-15

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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