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有没有不累的减肥运动,可以有效减肥?

女 | 27岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：特别的想减肥,因为过两个月我就要结婚了,着在婚礼上可以让大家看到我最美的一面,而且也能穿上漂亮的婚纱,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-15

你好，随着音乐的节奏在跟着导师的动作，这样你不会觉得很累，也能保持你身体的兴奋度，注意的是在做动作的时候不怕丑，尽量的把动作做到位，做夸张，让你的身体充分消耗掉脂肪。

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