问题描述：最近有点缺钙,能给我推荐推荐吗?什么钙片比较好
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-15
你好，建议你可以从食补入手你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，如虾皮牛奶麻酱等，平时多晒太阳多运动，帮助钙质吸收
