问题描述：很久都没高过了,吃了很多牛奶也不见高,我应该怎么做才能快速长高?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-15
一般来说男性身高到20岁就不会再长了，但是这个也因人而异。个人建议如果对海鲜，虾之类不过敏的话可以适量的吃一点虾子。还可以吃点木耳，海带，紫菜，芝麻，豆制品之类的，并且最重要的是要多晒太阳同时还可以维生素D加钙。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-15
你好，建议选择检查下骨X光比较好的你好，骨闭合的话无法长高，没有闭合的话可以长高的
