问题描述:我们夫妻都想要孩子,备孕状态,吃什么对精子好呢
王涛
已帮助网友:4421 2018-10-15
你好,这种情况如果要备孕的话,首先要戒除烟酒以及过于辛辣的食物。平时可以多吃点牡蛎等海鲜类产品以及坚果、瘦肉类食物来进行调理,重在坚持。以上是对“男性吃什么对精子好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张莉莉
已帮助网友:4261 2018-10-15
吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
王志强
已帮助网友:3053 2018-10-15
你好,可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。