怎么样治疗好风湿病
女 | 29岁
2018-10-15
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问题描述：大概在今年春季,偶然间两个胳膊着了凉,之后开始酸困,夜间有时还疼.现在,工作和生活受到了影响都很困难. 怎么样治疗风湿病,要注意什么呢?
回答
锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主,锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病变主动活动有困难时,可在他人帮助下进行运动,如伸展肢体关节部位的活动,也可用弹性带、弹簧锻炼握力,拉力,也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼,改善和恢复关节功能,使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩,
