问题描述：精神疲倦,爱睡觉但睡眠质量不好,爱出汗,中医号脉脉象弱
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-15
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
