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减肥有没有最好的减肥方法啊?

女 | 24岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：我自从生了宝宝后,身材就一直没有恢复之前得了,反而胖了很多了,我买了很多减肥药来减肥,都没有效果,所以我有没有什么最好的减肥方法啊?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-15

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

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