糖尿病人吃苹果对身体有什么样子好处?
女 | 55岁
2018-10-15
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问题描述：我自从得了糖尿病后就会担心的厉害,我怕自己的病情会严重了的,所以一直就有甜味的食物什么也不敢吃的,后来的时候我听说糖尿病的人可以吃苹果的,而且还会对病情有好处的,
回答
您注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果可避免血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。最佳吃水果时间在在两餐之间。市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等，但是也不能过量，并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。祝你吃的健康。
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你好，糖尿病人吃苹果好。苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
