您的位置： 99健康问问 >其他症状 >得了失眠的人怎么治疗?

得了失眠的人怎么治疗?

女 | 42岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：最近经常的失眠,每次都是夜里十一点就会醒来,闹得我心里苦闷急了,于是我就去了医院,问经常失眠是什么原因哟,的回答是住院,

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-15

你好，首先要创造一个良好的睡眠环境，保证其幽暗、安静、凉爽、舒适。把卧室设计成一个让人向往睡觉的地方，防止卧室有噪音或其他干扰，比如床伴鼾声、亮光、干热环境等都会破坏睡眠环境。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。